초콜릿 좋아하시나요? 저는 초콜릿을 너무 좋아해서 하루에 한 개씩은 꼭 먹는 편이에요. 물론 건강생각해서 다크초콜릿 위주로 먹고 있지만 가끔 달달한 게 당길 때는 밀크초콜릿도 먹곤 해요. 이렇게 맛있는 초콜릿 많이 먹으면 살찌지 않을까 걱정하시는 분들이 많을 텐데요. 하지만 오히려 초콜릿을 적당히 섭취하면 심장병 예방과 기분전환에 도움이 된다고 합니다. 그래서 오늘은 초콜릿 속 숨겨진 효능에 대해 알아볼게요. 1. 초콜릿 다이어트 효과 있나요? 다이어트 하시는 분들이라면 누구나 다 알고 있는 상식이죠? 특히 여성분들은 단 음식을 피하려고 노력하는데요. 달콤한 유혹인 초콜릿 역시 마찬가지입니다. 그러나 최근 연구결과에 따르면 초콜릿을 적당량 섭취하면 체중감량에 도움이 된다고 하는데요. 미국 펜실베니아 대학..
레몬은 주로 비타민 C가 풍부하며, 레몬에는 식이섬유, 비타민 B, 칼륨, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 레몬 요리는 주로 음료나 사탕이나 케이크와 같은 디저트나 애피타이저로 이용하지만 식사로 상큼하면서도 풍미를 높이는 레몬 버터 소스를 이용한 '레몬 버터 소스 스파게티' 요리 레시피로 맛있는 레몬 요리를 즐겨 보세요. 1. 레몬 버터 소스 스파게티 레시피 레몬 버터 소스 스파게티는 특유의 상큼하고 부드러운 맛이 돋보이는 인기 있는 요리입니다. 자주 간편하고 간단한 레시피 레몬 버터 소스 스파게티 만드는 법을 알려 드릴게요. 1) 필요한 재료 스파게티 면: 250g - 에인절헤어, 팬레, 탈리아텔레(칼국수 면) 어떤 면이든 좋아하시는 면으로 선택 버터: 4 큰 숟가락 신선한 레몬..
수박은 여름 과일로 시원하게 화채나 냉면에 넣어 먹으면 축 처진 몸에 기력을 회복시키는 것으로 알려져 있습니다. 요즘은 카페나 광장시장 주스 상점에서 시원한 수박주스를 쉽게 즐길 수 있습니다. 그러나 수박을 먹고 나면 수박 껍질 뒤처리가 좀 번거로운 것이 아닌데요. 오늘은 수박과 수박 껍질의 효능에 대해서 알아보며 더 이상 수박 껍질을 말아야 하는 이유에 대해서도 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 수박의 효능 수박은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 활성 산소를 억제할 수 있다는 점이 주목할 만합니다. 체내에 활성 산소가 침투하면 암과 같은 질환에 노출될 위험성이 높아지고 노화가 가속화될 수 있습니다. 하지만 수박에 함유된 리코펜은 적갈색을 내면서 비타민 C와 A와 함께 우수한 산화 방지제 역할을 하여 ..
- Total
- Today
- Yesterday
- 실큐 아미노산 특허로 입증된 효능들
- 초콜릿 페닐에틸아민
- 필요한 재료
- 아토피피부염은 완치
- 커피 칼슘 흡수 감소
- 마무리
- 수박 껍질의 효능
- 실큐 아미노산 특허
- 실큐아미노산 부작용
- 레몬 버터 소스 스파게티
- 달콤함 속에 숨겨진 건강 효과
- 언제 병원에 가야 하나요
- 커피 비타민C 흡수를 방해
- 실큐 아미노산은 당뇨병
- 아토피피부염은 전염
- 8. 어떤 성분이 들어있나요?
- 6. 솔가 비타민B 컴플렉스 어디서 살 수 있나요?
- 2. B컴플렉스 어떤 효능이 있나요?
- 4. 비타민B군과 C군 중 어떤걸 먹어야하나요?
- 굿모닝 실큐 아미노산만의 장점
- 3. 영양제 중에서도 비타민B군이 왜 중요한가요?
- 아토피피부염의 증상을 완화
- 초콜릿 여드름
- 초콜릿 주의해야 할 점
- 커피 철분 흡수 감소
- 아토피피부염의 치료법
- 수박과 수박 껍질 요리
- 1. 영양제 브랜드중에서도 솔가는 유명한가요?
- 요리 순서
- 실큐아미노산이란
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |