전체 글34 아로니아의 효능과 부작용 및 주의 사항 아로니아는 안토시아닌, 카테킨, 클로로겐산과 같은 세 가지 주요 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 아로니아의 효능 1) 안토시아닌 안토시아닌은 혈관 및 눈 건강을 보호하는 데 도움을 주는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 2) 카테킨 카테킨은 커피나 차에도 많이 함유된 맛 성분으로, 활성산소를 차단하여 세포 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 또한, 카테킨은 나쁜 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는 것을 막아 동맥경화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3) 클로로겐산 클로로겐산은 소화를 촉진시켜 음식물이 신속하게 장으로 이동하도록 도와주는 역할을 합니다. 이로 인해 포도당의 흡수가 감소하고 혈당을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 클로로겐산이 .. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 34 다음
