비염, 재채기, 콧물

저는 환절기마다 찾아오는 불청객인 비염과 재채기로 고생 중입니다. 차가운 걸 마시거나 일교차로 온도가 급격히 떨어지나거나 하면 그놈의 재채기로 시작해서 콧물이 줄줄 흐르니 여간 불편하고 주변의 따가운 눈 의식을 안 할 수 없더라고요. 

 

특히나 코로나19로 인해 마스크 의무착용이 종료 되었지만 병원과 특정 장소는 의무착용이지요. 선택적으로 아직도 마스크를 쓰고 다니는 요즘 같은 때엔 비염, 재채기, 콧물 때문에 더더욱 불편함을 느끼고 있죠.

 

저처럼 비염 환자분들이 많은 걸로 알고있는데 이 글을 읽고 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

1. 비염이란 정확히 어떤 질환인가요?

 

비염은 코안(비강 내)의 염증을 뜻합니다. 크게 알레르기성 비염과 만성 비염으로 나뉜다.

 

세부적으로는 원인에 따라 감염성 비염, 비감염성 비염으로 나눌 수 있다.

 

2. 알레르기성 비염은 왜 걸리는건가요?

 

알레르기성 비염은 원인 항원에 노출되었을 때 면역 반응이 과도하게 일어나면서 발생한다.

 

즉, 우리 몸속에서는 외부로부터 들어오는 이물질인 항원으로부터 우리 몸을 보호하기 위해 항체라는 단백질 성분이 만들어지는데, 이 항체가 정상 수치 이상으로 만들어져 오히려 인체에 해로운 영향을 미치는 상태를 말한다.

 

3. 알레르기성 비염이랑 다른 건가요?

 

1) 알레르기성 비염 특징

 

알레르기성 비염은 특정 물질에 대한 과민반응으로 발생하는 질환입니다.

 

2) 분류 :크게 계절성과 통년성으로 나눌 수 있다.

계절성은 주로 봄철 꽃가루등 환경 요인에 의해 발생하며 통년성은 집먼지 진드기, 동물 털 등 실내 항원에 의해 발생하게 됩니다.

 

3) 증상

증상으로는 맑은 콧물, 발작적인 재채기, 코막힘, 눈 가려움증 등이 있으며 심한 경우 두통 및 후각감퇴 현상이 나타날 수 있습니다.

 

4) 만성비염

 

만성비염은 세균에 의해 유발되는 만성질환입니다.

 

4. 재채기랑 콧물 증상 말고 다른 증상도 있나요?

 

코막힘, 가려움증, 두통, 후각 감퇴 등 다양한 증상이 동반될 수 있으며 합병증으로 중이염, 부비동염, 인후두염 등이 동반될 수 있다.

 

5. 비염과 감기의 차이점은 무엇인가요?

 

감기란 바이러스 감염에 의한 급성 상기도 염증질환이며, 대개 1주일 이내에 특별한 치료 없이 호전되는 경우가 대부분입니다.

 

반면 만성 비염은 원인에 따라서 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있으며, 감염성 만성 비염의 대표적인 원인으로는 부비동염(축농증), 편도 조직의 만성적인 염증 등이 있다.

 

또한 비감염성 만성 비염의 원인으로는 알레르기 비염, 비강 구조의 해부학적 이상, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서 불안 등이 있다.

 

 

6. 코감기에 자주 걸리는 사람은 비염에 걸리기 쉬운 가요?

 

일반적으로 면역력이 약하면 감기에 쉽게 걸리게 된다.

 

특히 어린아이들이 감기에 걸리면 열이 많이 나고 오래 지속되는데 이는 아이들의 몸이 아직 미성숙하기 때문입니다.

 

하지만 성인에게 나타나는 잦은 감기는 단지 면역력만의 문제라기보다는 환경오염, 스트레스, 과로, 영양불균형 등 다양한 원인에 의해 발생한다고 보는 것이 옳다

 

즉, 우리 몸의 전반적인 상태가 좋지 않을 때 감기에 걸릴 확률이 높아지며, 한 번 감기에 걸리면 회복하는데 시간이 오래 걸리고 재발률도 높다

 

그러므로 이러한 요인들을 개선한다면 충분히 건강한 생활을 유지하면서 호흡기 질환으로부터 자유로워질 수 있다.

 

7. 비염도 전염될 수 있나요?

 

결론부터 말씀드리면 아닙니다!

 

하지만 가족 중 한 명이 알레르기성 비염이라면 다른 가족에게 영향을 미칠 수 있다고 하는데요, 유전성이 강하기 때문에 부모 모두 해당질환이 있다면 자녀에게도 발병할 확률이 80% 이상이라고 하니 주의해야 합니다.

 

또한 아토피 피부염 같은 피부질환 역시 마찬가지라고 하네요.

 

8. 치료방법은 어떻게 되나요?

 

사실 아직까지는 완치 방법이 없다고 봐도 무방한데요, 그렇기 때문에 예방이 더욱 중요하답니다.

 

먼저 외출 시 마스크 착용 필수! 미세먼지 농도가 높은 날엔 가급적 외출을 삼가고 부득이하게 외출한다면 반드시 마스크를 착용하세요.

 

그리고 손 씻기 생활화! 외부활동 후 귀가하면 손발을 깨끗이 씻어 개인위생을 철저히 해야 합니다.

 

마지막으로 면역력 강화! 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관으로 면역력을 높이면 도움이 된다고 하네요.

 

가장 대표적인 예방법이자 치료법은 환경관리입니다.

 

주변환경을 청결하게 유지하며 급격한 온도변화나 피로, 스트레스등을 피하고 담배연기나 매연, 화장품, 스트레스 등 유발요인을 피하는 것이 좋습니다.

 

그리고 동물 털이나 비듬, 바퀴벌레, 곰팡이 등과 같은 항원들을 제거하거나 회피하는 것이 도움이 될 수 있다.

 

약물요법으로는 항히스타민제, 국소용 스테로이드제, 비만세포안정제 등이 있으며 환자의 상태에 따라 선택적으로 사용한다.

 

수술 요법으로는 비중격만곡증 및 비후성비염인 경우에 시행하는데 이는 원인질환을 근본적으로 치료한다는 장점이 있으나 재발되는 경우가 많다는 단점이 있다.

 

 

9.. 마무리...

 

오늘은 알레르기성 비염에 대해 알아보았는데요.

 

저도 평생 멀쩡하다가 어느 날부터 갑자기 비염이 시작되서 찬 걸 마시거나 온도 변화가 있으면 재채기가 연달아 발사가 되니 난감하지 않을 수 없었는데요.

 

혹시나 옮기거나 하지 않을까 했는데 다행히 유전적 요인 빼고는 옮기거나 옮거나 하지는 않는다고 하니 면역을 높이는데 주력해야겠습니다.

 

운동도 열심히 하고 잘 씻고 잘 먹고 잘 자야겠네요. 이번 포스팅을 계기로 다들 건강관리 열심히 하셨으면 좋겠습니다.